Varsågod! Besök och utnyttja dina studentvänliga priser!

Coaching & Samtalsterapi

Känner du dig otaggad på allting, men vill komma upp på fötterna igen? Här hittar du någon som pratar och hjälper dig till rätta igen, till studentrabatterade eller studentvänliga priser!

Varmt välkommen till Samtalsmottagningen Detta är en mottagning med KBT inriktning. En plats för samtal/terapier och gruppverksamhet. Grundtanken med mottagningen är att den ska vara en plats där hela människan ska få finnas med. Att du som person ska bli bemött med värme och respekt för den just du är som unik individ. Därför är också alla insatser skräddarsydda efter dina behov och önskningar. Om du upplever svårigheter heller har problem som exempelvis vid följande områden kan du kontakta mottagningen: Oro ångest Panikångest Nedstämdhet, lättare depression Socialfobi Stresshantering ( här kan du lära dig djupavslappning och mindfulness) Sömnproblematik Låg självkänsla, negativ självbild Relations problem, svårigheter att samspela med andra Utmattningssyndrom sk. utbrändhet Enkel fobi som exempelvis spindel, geting, sprutfobi Vad är KBT Kognitiv terapi är en effektiv metod att lösa upp eller lindra problem, svårigheter. Man arbetar med både tanke, känsla och beteende. Det är en strukturerad terapi form med en aktiv terapeut. Den räknas som enkorttidsterapi men behandlingslängden varierar. Utbildning och kompetens Som leg. psykiatrisjuksköterska är Helen vidareutbildad kognitiv psykoterapeut steg-1 Under många år har hon arbetat inom barn- och ungdomspsykiatrin, vuxenpsykiatrins öppenvårdsmottagning samt på behandlingshem. Hennes arbetsområden har varit terapi, stödsamtal samt utredningar och behandling.

Kognitiv samtalsmottagning